SafeD

Postura Correta ao Volante.

Manter uma postura correta é importante à saúde e também para promover a segurança no trânsito. Confira cinco dicas fornecidas pelo Detran:

1 – O banco do veículo deve ter uma inclinação pequena, em torno de 100º. Com o passar do tempo, inclinações muito retas tendem a provocar dor nas costas em períodos prolongados;

2 – Os espelhos devem permitir boa visualização, sem necessidade de inclinação e rotação do tronco e da cabeça do motorista;

3 – Os braços devem ficar ligeiramente dobrados. O volante não deve ficar encostado nas pernas e nem estar muito distante – a ponto dos braços ficarem estendidos demais, causando dor nos ombros e pescoço;

4 – Os joelhos devem estar dobrados. A dica para aliviar a tensão é apoiar os pés completamente no chão do veículo, sempre que possível, para um breve descanso;

5 – Utilize o encosto de cabeça, já que ele permite que haja uma distribuição de peso, evitando a sobrecarga da coluna cervical e ombros.

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